あたたかい目を向けること

過ぎたことで自分を責めるのはやめて、あたたかい目を向けること。

「一体なに考えてたの？」となじるより、深呼吸して「何か勉強になったことはあった？」と優しい言葉をかけよう。

(Japanese translation by honey plum)

“View your life with kind sight. Stop beating yourself up about things from your past. Instead of slapping your forehead and asking: “what I was thinking?,” breathe & ask the kinder question: “what was I learning?”